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Autovervollständigung
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Endlich Borreliose frei
GRUNDLAGEN DER SELBSTHEILUNG-IHRE WISSENSSCHULE
Herzlich Willkommen
Aufbau des Programms
Wissen-schaffen
Die Grundlagen der Selbstheilung (21:00)
Das Grundlagenwissen: Das Nervensystem (61:51)
Das Grundlagenwissen: Optimieren Sie Ihre Verdauungsabfolge (10:53)
Das Grundlagenwissen: Ursachen chronischer Entzündungen verstehen lernen (20:57)
Toxizität verstehen-EIN MUSS ZUR GESUNDUNG-BITTE UNBEDINGT ANSCHAEN (67:11)
Grundlagenwissen: Wie Giftstoffe und Chemikalien den Körper fehlregulieren
Entgiftung Ja-aber bitte in der richtigen Reihenfolge-Wie funktioniert unsere Entgiftung (9:06)
Sicherheitsmaßnahmen bevor sie die Entgiftung starten (20:24)
BORRELIOSE FACHWISSEN
Borreliose allgemeine Informationen (32:24)
Zecken Prävention
Zeckenentfernung
Labordiagnostik-Labore-Deutscher Borreliose und FSME Bund Deutschland
Labordiagnostik Borreliose (21:25)
Spezifische Entzündungsdiagnostik
Der Aktionsplan, welche Reihenfolge ist zu berücksichtigen-eine Erfolgsgeschichte (32:04)
Antibiotikatherapien
Frühphase Behandlung der Borreliose
Kräutertherapien nach Buhner, Dr. Klinghardt, Dr Byron, Dr. Schaller
Cowden Protokolle
Keine Kräutertherapie bei Mastzell Aktivierung (MCAS)
Photonentherapien
Das Immunsystem personalisiert therapieren
Borreliose und Autoimmunität (27:06)
Tiefe Lymphmassage nach Dr. Dietrich Klinghardt & Ariane Lorenz-Zappe
Ganzkörper Hyperthermie und Überwärmungstherapien hilfreich oder nicht hilfreich?
CDL/MMS -die Krux mit der Oxidation, besser nicht...
Gesamtüberblick zum Therapieregime
COINFEKTIONEN
Co-Infektionen im Überblick
Babesien
Bartonellen
Anaplasmen/Ehrlichen/Rickettsien
Chlamydien
EBV
ALLGEMEINE INFORMATIONEN, BEVOR SIE MIT IHREM BORRELIOSE & DARMTRAININGSPROGRAMM STARTEN
Ein paar Tipps und Informationen für beste Ergebnisse
Allgemeine Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln
Symptom Check-Tabellen und Ihr Ernährungstagebuch
Zusätzliche Unterstützung
Küchenhelfer
BESTÜCKEN SIE IHREN "ERSTE HILFE" SCHRANK
SOS Rettungskit-allgemeine Informationen & Masterclass PDF
SOS Rettungskit-Durchfall
SOS Rettungskit-Verstopfung
Der Toilettenhocker zur Erleichterung der Stuhlgang Entleerung (6:12)
SOS Rettungskit-Blähungen
SOS Rettungskit- Reflux & Übelkeit
SOS Rettungskit-Herxheimer Reaktion
Die Einkaufsliste für Ihren erste Hilfe Schrank
Video-Verdauungstee selbst herstellen (4:05)
ALLGEMEINE INFORMATIONEN-FINDEN SIE IHRE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG
Wichtige Ernährungsrichtlinien
Getränke, was dürfen sie trinken
Finden Sie Ihre perfekte Ernährungsform
Die Reset-Diät oder "elementare Ernährung"
Die elementare Ernährung bei besonderen Darmproblemen und Sibo
Die modifizierte Reset-Diät
Die Trigger & reizarme Ernährung
Die Supersafe Diät-wenig Pflanzenchemikalien
Die Safe Diät-wenig bis moderate Pflanzenchemikalien
Die Abenteuer Diät-moderate Pflanzenchemikalien
Die waghalsige Draufgänger Diät-Erweiterung von Lebensmitteln-hohe Pflanzenchemikalien
FODMAP-arme & reizarme Rezepte
Was sind FODMAPs? Hintergrundwissen
Schnelle Frühstücksideen
Die LOW-FODMAP-Küche
Proteinpulver bei vegetarischer Ernährung
Was tun, wenn Sie keine Fortschritte erzielen
DER START DER PRAKTISCHEN PHASE NR. 1
Vorstellung der Phase 1
Machen sie einen Test auf Magensäure-Mangel
Wie stark ist Ihr Vagusnerv-machen sie einen Funktionscheck
Machen sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Phase 1 vertraut
Was können Sie essen?
Wie lange sollten sie in der Phase 1 bleiben?
Beseitigen Sie Störungen in der Verdauungsabfolge
Verdauungsenzyme
PHASE 1-FACHWISSEN ZUR GRUNDREGULATION & PRAKTISCHE UMSETZUNG
Die Lebensenergie-Verbesserung der Mitochondrienfunktion
Hydrierung (33:01)
Das Säure-Basengleichgewicht (19:36)
Die Blutzuckerbilanz
Nebennieren & das Stressregulationssystem- HPA-Achse
Entgiftungsreaktionen verstehen
Bindemittel
Die Matrix oder Pischinger Raum
PHASE 1-STÖRFELDER BESEITIGEN-EIN MUSS ZUR GESUNDUNG
Allgemeine Informationen-Wichtig, bitte unbedingt lesen.
Reduzierung der Elektrosmog und Glyphosat Exposition (34:12)
Biofilme reduzieren (33:51)
Parasiten beseitigen
Leaky Gut, der leckende Darm (49:45)
Nitrosativer Stress (18:39)
HPU/KPU- eine häufig übersehene Stoffwechselstörung (31:56)
Zahnstörfelder
SONDERTEIL SCHIMMEL
Schimmel
Schimmel Teil 2
Top 4 Fehler einer Schimmelpilztherapie
Was sie über Schimmel und das Mastzell-Aktivierungssyndrom wissen müssen
Mastzell Aktivierungssyndrom als Therapieblockade
PHASE 1- LIFESTYLE-TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
Übersicht
Optimieren Sie Ihren Schlaf
Sonnenlicht/Sungazing
Bewegung und Lymphfluss
Waldbaden
Haushaltsdetox/Toxinlisten
Gifte im Alltag erkennen (18:34)
Bye Bye Lebensmittel Zusatzstoffe
PHASE 1- BESONDERE BOOSTER FÜR IHRE ENTGIFTUNG UND HEILUNG
Einführung-Wirkverstärker
Rizinus Leberwickel (19:51)
Basenbad
Wechsel Fussbäder (4:36)
Wassereinlauf
Ölziehen
Essentielle Öle
Die Lymphe
Lymphmassage
PHASE 1-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
Dankbarkeit üben
Atemübungen
Nostril Atemübung
Die somatische Körperintteligenz (7:50)
Stressreduktion durch Achtsamkeit
Achtsames Essen
PHASE 1-ZUSAMMENFASSUNG
Was Sie sich über die Phase 1 merken sollten
Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren
Wann sollten Sie zu Phase 2 wechseln
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"
Vorstellung der Phase 2
Was Sie in Phase 2 erwartet: Körperliche Reaktionen verstehen lernen
Was können Sie essen?
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-DIE GRUNDLAGEN
Das Mikrobiom und die Darmdysbiose (21:42)
Sibo/Dünndarmfehlbesiedlung & Borreliose, eine gängige Verbindung (40:44)
Candida & SIFO
Probiotika-allgemein
Spezifische Probiotika Empfehlungen
Präbiotika
Laboruntersuchungen-Darmdiagnostik
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-NAHRUNGSERGÄNZUNGEN UND PROTOKOLLE
Vorstellung
Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit
Probiotika zur Verdrängung pathogener Darmbakterien
Biofilm Ablösung, verschiedene Modelle
Reinigungsprotokoll Nr. 1
Reinigungsprotokoll Nr. 2
Reinigungsprotokoll Nr. 3
Borrelioseprotokoll Nr. 4
Die Ursachen von Sibo-allgemeine Informationen
Fragebogen-was verursacht mein Sibo
Die Vorbereitung auf den Sibo Atemgastest
Die elementare Ernährung bei besonderen Darmproblemen und Sibo
Personalisierte Sibo Therapieprotokolle
2 Phasen Sibo Ernährungsprotokoll: allgemein
2 Phasen Sibo Ernährungsplan: vegetarische Ernährung
2 Phasen Sibo Ernährungsplan: Histamin
2 Phasen Ernährungsplan: Histamin-Schwefelwasserstoff
Rückfälle von Sibo vermeiden
Prokinetika-ein Muss um Rückfälle bei Sibo zu vermeiden
Personalisieren Sie Ihr Protokoll
Vitamin C Flush
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN-WELCHE DIÄT IST GEEIGNET
Allgemeine Informationen-die Wiedereinführung reaktiver Lebensmittel
Rückführung reaktiver Lebensmittel
Rückführung FODMAPs
Frühstücksideen
LOW FODMAPs & reizarme Rezepte
Lebensmittelsüchte und Heißhungerattaken
Lebensmittelkombinationen
PHASE 2-STÖRFELD LEBENSMITTELCHEMIKALIEN UND NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN
Einführung Lebensmittelchemikalien
Histaminintoleranz & Mastzell-Aktivierungssyndrom
Praxisguide zur Handhabung von Histaminproblemen
Histamin/Salicylsäure Probleme managen
Salicylate und Phenole
Testen der persönlichen Toleranzgrenze: Histamin Challenge/Salicylsäure Challenge
Oxalsäure
Nachtschattengewächse
Schwefel-allgemeine Hinweise
Schwefelarme Ernährung-Praxistipps
Antinährstoffe und Lektine
Glutamat
Nahrungsmittelunverträglichkeiten-Gesamtübersicht
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG
Vorstellung
Kaffeeeinlauf
Moorbad
Nasenspülung
Beine an die Wand Übung
Das Verdauungsfeuer anregen (5:12)
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
Vorstellung
Digitaler Detox
Heilendes Erden
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
Vergebung
Vagusnerv (17:57)
Bauch Hypnose-wichtig bei Borreliose & Sibo Connection (24:20)
Transkutane Aurikulare Vagusnerv-Stimmulation (TaVNS) mit dem Tensgerät
Wissenschaftlich erprobte Stress Strategien (10:22)
PHASE 2-ZUSAMMENFASSUNG
Was Sie sich über die Phase 2 merken sollten
Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren
Wann sollten Sie in die Phase 3 wechseln….eine Entscheidungshilfe
PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"
Vorstellung der Phase 3
Was Sie in Phase 3 erwartet
Was können Sie essen?
Nahrungsergänzungen der Phase 3
PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN
Noch mehr Lebensmittel zurückführen
Fermentierte Lebensmittel
Gesundheitsaspekt Fasten
Intermittierendes Fasten
Wiederkehrende Fragen: Fasten
PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-STRUKTURELLE PROBLEME DES PHYSISCHEN KÖRPERS ANGEHEN
Einführung
Magensäure
Hernie
Psoasmuskel
PHASE 3- "TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
Einführung
Entgiften Sie Ihr Zuhause (13:41)
Zusätzliche Entgiftungstipps
Der Metaphysische Aspekt der Entgiftung
PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG
Einführung
Infrarotsauna
Ingwerbad
Eisbaden
Oraler Kaffeeeinlauf nach Dr. Mutter
Lymphe bewegen (Drainage)
Epsom Salzbad (Magnesiumbad)
PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
Seelisches Entgiftungsregime
Befreiungsübung von seelischen Altlasten
Trauma- wenn die Seele weint
Warum Gesprächstherapie mit Bewegung, Atemübungen und Musik kombiniert werden sollte
Erstellung einer Zukunftscollage
Selbstfürsorge Protokoll
PHASE 3-ZUSAMMENFASSUNG
Was Sie sich aus Phase 3 merken sollten
Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren
Die Erhaltungsphase
Ihre Zukunftsaussichten
Was tun bei einem Rückfall
Masterclass-Rückfälle bei Sibo vermeiden
Abschließende Worte
KAPITEL 4-SCHNELLZUGRIFF AUF HILFREICHE MATERIALIEN, TOOLBOX, REZEPTBÜCHER, LISTEN, JOURNALE & SYMPTOMTRACKER
Schnellzugriff
TOOLBOX-GESAMTÜBERSICHT
Einführung der Toolbox
Basenbad
Epsom Salzbad (Magnesiumbad)
Ingwerbad
Moorbad
Ölziehen
Nasennebenhöhlen-Spülung
Wassereinlauf
Kaffeeeinlauf
Oraler Kaffeeeinlauf
Rizinusöl Leberwickel
Infrarotsauna
Eisbaden
REZEPTBÜCHER
Reset Diät
Modifizierte Reset Diät
Low-FODMAPs und reizarme Ernährung-Ihr Rezeptbuch
Die Supersafe Diät
Super sichere Rezepte
Die Safe Diät
Schnelle Frühstücksideen
Salate Ebook
Suppen Ebook
Getränke Ebook
Fermentiertes Essen
Ihr 4 Wochen Menüplan
Snacks und süsse Leckerein
HILFREICHE VORLAGEN, LISTEN, SYMPTOMTRACKER UND JOURNALE
Symptom-Tracker zur Verlaufskontrolle
Wiedereinführung von unverträglichen Lebensmitteln
Tabelle zur Wiedereinführung von FODMAPs
Beispiel Lebensmittelchemikalien-Intoleranzen-Tagebuch Vorlage & Symptom Tracker
Histamin Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker
Salicylate Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker
Tabelle Symptom-Check Entzündungen zur Verlaufskontrolle
Ursachen Checkliste für Sibo
VIDEOS
Sibo Bauchmassage nach Frau Dr Jacobi (Australien)
Bauchmassage (7:10)
Hernie und Verdauung
Übungen zur Verbesserung der Stuhlgang Entleerung
Videos der amerikanischen Darmexperten
2 Phasen Sibo Ernährungsprotokoll: allgemein
Vorlesungsinhalt gesperrt
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