Neu - PDF Verdauungsabläufe | Giftarm Leben Akademie

Sibo Express Kurs: 10-teiliger Video Informationskurs

HERZLICH WILLKOMMEN

Herzlich Willkommen- eine persönliche Botschaft
Wie sieht der Aufbau des Kurses aus - mach dir einen Überblick
Kursübersicht-Sibo Information PDF 271 Seiten
Video-Verdauungsabfolge Teil 1 & 2 (233:53)
Neu - PDF Verdauungsabläufe

TAGEBUCHVORLAGEN, FUNKTIONS-SELBSTTESTE & TIPPS

Was ist in diesem Kapitel zu tun
Wie man ein Ernährungstagebuch führt
Ernährungstagebuch-Vorlagen & Symptom Check-Listen
Führe alle Funktions-Selbstteste durch
Track deine Symptome
Check deine Symptome anhand der Checkliste
Anpassung deines Ansatzes nach persönlichem Bedarf
Tipps für beste Ergebnisse

Achtung-Therapieregimewechsel seit 2026 - Terrainverbesserung

DAS PROTOKOLL ZUM ZURÜCKSETZEN DES TERRAINS

Schritt 1. Achtsamkeit, somatische Toolbox, Atemtechniken zur Verbesserung des Vagustons

Warum wir einen starken Vagalton haben wollen
Schritt 1 - Beruhigen-Sicherheit finden- Nervensystemarbeit
Brain Retraining - Musterunterbrechung - wichtigste Übung
Augentraining nach Dr. Rosenberg
Voooo Atmung
Orientierung nach Dr. Peter Levine
Somatisches Schütteln-baut Stresshormone wie Adrenalin ab
Umarmung mit einem Seufzer-sofortige Stressreduktion nach Dr. Huberman
Katze-Kuh-Übung
Erweiterte Box Breathing Methode und Entspannungstechniken für guten Schlaf
Vagusübung nach Dr. Weil 4 - 7 - 8 Atmung
Achtsames Essen - Aktivierung der Kopfphase der Verdauung
Visualisierung und neue Essensroutine
Affirmationen Ebook

Schritt 2: Drainagewege öffnen

Schritt 2 - Drainagewege öffnen
Rizinusöl Ölwickel (12:24)
Lymphmassage mit der Trockenbürste
Supplemente für die Drainage

Schritt 3 -Das Verdauungsfeuer stärken

Nachjustieren des Verdauungsfeuers
Somatisches Magenpumpen bei Darm - und Moptilitätsproblemen
Überprüfe anhand deiner Symptome noch einmal deine Verdauungschemie
Prüfe die Motilität und Reinigungswellen.

Schritt 4 -Darmschleimhaut und Immunsystem aufbauen

Folgt-wird ganz neu nach neuesten Erkenntnissen aufgebaut

Schritt 5 -Sibo Protokolle

Sibo Protokolle

1 Masterclass-Sibo-Gesamtübersicht

Video (36:24)
NEU: PFLICHTVIDEO für Patienten mit vielen Nahrungsmittel- Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen, MCAS oder Schimmel (54:20)
Masterclass 1 Übersicht PDF
Vorsicht bei bestimmten Nahrungsergänzungen-Präbiotika-Probiotika-Checkliste
TOP TIPP: GLEICHE NÄHRSTOFFDEFIZITE AUS: Nahrungsergänzungsmittel-Bezugsquellen siehe Kapitel 10
10 neue Routinen, die Deine Sibotherapie viel effektiver machen

2 Masterclass-Ursachen von Sibo-Teil 1

Video (48:10)
Kurs PDF
Videos zur Verdauungsabfolge und Korrekturmaßnahmen (233:51)
Die Verdauungsabfolge
Ursachen Checkliste
Warum erniedrigt sich die Magensäure
Helicobacter Pylori-eine Hauptursache von Magenproblemen
Tipps zur Verbesserung der Verdauungsdefizite
Ohne Sauerstoffversorgung und Blutdruckkontrolle werden alle Protokolle ineffektiv sein
Strategien zur Verbesserung der Durchblutung
Ohne Blutzuckerkontrolle funktionieren viele Maßnahmen nicht
Blutzuckerkontrolle-was können sie tun
HEILUNGSBLOCKADE: Die Cell Danger Response
Bauchhypnose zur Verbesserung des migrierenden Motor Komplexes (12:10)
Rizinusöl Ölwickel (12:24)
Nostril Atmung
Waldbaden (1:45)
TOP TIPPS IN DIESEM KAPITEL: WAS IST ZU TUN

3 Masterclass-Ursachen von Sibo-Teil 2

Video (33:01)
Kurs PDF
Histaminprobleme
Ursachen Checkliste
Ideale Trinkgewohnheiten
TOP TIPPS KAPITEL 3-WAS IST ZU TUN? Enzyme ausgleichen-mit Sprossenvideo (1:52)
Optimiere deinen Schlaf

4 Masterclass-Diagnostik & Therapieoptionen

Video (32:15)
Kurs PDF
Vorgehen bei Verdacht auf Sibo
Diagnostik
Checkliste für die Vorbereitung auf den Atemgastest.
Was deine Laborwerte sagen
Die "Elementar Ernährung"-Bezugsquellen
Neue Behandlungsvariante aus den USA- Terrainverbesserung anstatt Killing
Antibiotika
Naturheilkundliche Therapieoptionen Wasserstoff
Naturheilkundliche Therapieoptionen Methan
Naturheilkundliche Therapieoption Kombinations- SIBO/IMO
Naturheilkundliche Therapieoptionen Schwefelwasserstoff
Therapieoptionen-eine Entscheidungshilfe
Störfeld: das Mundmikrobiom
Biofilme
Gesamtübersicht: Therapie Kräuter/Verdauungsabläufe/Leaky Gut, Probiotika/Nährstoffe: Bezugsquellen
Nahrungsergänzungsmittel-Bezugsquellen
WAS IST ZU TUN?-Spickzettel für die Killerphase

5 Masterclass-Ernährung & Prokinetika

Video (52:56)
Kurs PDF
Der drei Schritte Aktionsplan
Mach dich mit deinen Essenslisten vertraut-exakte Mengenangaben
Der allgemeine drei Schritte Ernährungsprotokoll mit Rezepten
Vegetarisches Ernährungsprotokoll
Essensliste bei einem Schwefelwasserstoffsibo
Leckere Rezepte
Suppen-eine Wohltat für deinen Darm (1:40)
Vorstellung der Sibo Kochbücher
Getränke
Foodtracking mit dem Foodmarble Atemgastester
Bonuskapitel aus meinem großen Sibokurs: Histamin-Oxalsäure-Salicylsäure-Schwefel-Lektine
Prokinetika
Symptomcheck Tabellen-führe ein Ernährungstagebuch
TOP TIPPS IM KAPITEL 5

6 Masterclass-Candida, Leaky Gut, Pro & Präbiotika, Herxheimer Reaktionen, Vagusnerv Stimulation

Video (38:26)
Kurs PDF
Der leckende Darm
Welche Probiotika sind geeignet?-Probiotika Bezugsquellen (104:31)
Gupta Programm
Wechselfussbäder Video (4:36)
Grundinformationen Parasympathikus mit Praxistipp Parasympathikus Ölmischung (16:55)
Bewegung-gut für den Dünn & Dickdarm,

7 Masterclass-Bringen wir alles zusammen-individuelle Störfelder, Top Tipps zur Entgiftung, 10 Top Tipps für eine erfolgreiche Sibotherapie, 10 Top Fehler

Video (51:29)
Kurs PDF
Die Bauchmassage
Infrarotsauna
10 Top Maßnahmen einer erfolgreichen Sibotherapie
10 Fehler warum Sibotherapien nicht erfolgreich sind
Top Tipps Lebenshilfetipps zur Masterclass Nr 7
Affirmationen
Neue Übungen zur Vagusnerv Stimmulation

Bonusvideo: 8 Masterclass-Symptommanagement-Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reflux, Herxheimer Reaktionen

Video (48:19)
Kurs PDF
Blähungen
Verstopfung
Durchfall
Reflux und Übelkeit
Was tun bei Untergewicht
Was tun bei extrem eingeschränkter Ernährung und Reaktivität
Zungenbrennen
Herxheimer Reaktion
Verdauungstee selbst herstellen (4:57)
Toilettenhocker nutzen zur Stuhlgang Erleichterung (3:28)
Kaffeeeinlauf

9 Masterclass SIBO Rückfälle verhindern

Video NR 1-Rückfälle verhindern-was kommt nach der Behandlung? (30:44)
Video NR. 2 Prokinetika (25:30)
Kurs PDF
Rückfälle verhindern-was kommt nach der Behandlung?

10 Kapitel: Bonus Verdauungshilfen und Supplemente

Inhalt Kapitel 10
Allgemeine Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln
Allgemeine Nahrungsergänzungsmittel Bezugsquellen
Bezugslisten für MCAS Klienten
Welche Verdauungshilfe ist richtig für dich
Verdauungsenzyme zur Verbesserung der Verdauungsfunktion
Verdauungshilfen zur besseren Fettverdauung
Verdauungsenzyme zur Verbesserung der Kohlenhydratverdauung
Die Wichtigkeit von Vitamin B
Magnesium das Powermineral

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