Inhaltsverzeichnis
GRUNDLAGEN DER SELBSTHEILUNG-IHRE WISSENSSCHULE
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- Herzlich Willkommen
- Aufbau des Programms
- Wissen-schaffen
- Die Grundlagen der Selbstheilung (21:00)
- Das Grundlagenwissen: Das Nervensystem (61:51)
- Das Grundlagenwissen: Optimieren Sie Ihre Verdauungsabfolge (10:53)
- Das Grundlagenwissen: Ursachen chronischer Entzündungen verstehen lernen (20:57)
- Toxizität verstehen-EIN MUSS ZUR GESUNDUNG-BITTE UNBEDINGT ANSCHAEN (67:11)
- Grundlagenwissen: Wie Giftstoffe und Chemikalien den Körper fehlregulieren
- Entgiftung Ja-aber bitte in der richtigen Reihenfolge-Wie funktioniert unsere Entgiftung (9:06)
- Sicherheitsmaßnahmen bevor sie die Entgiftung starten (20:24)
BORRELIOSE FACHWISSEN
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- Borreliose allgemeine Informationen (32:24)
- Zecken Prävention
- Zeckenentfernung
- Labordiagnostik-Labore-Deutscher Borreliose und FSME Bund Deutschland
- Labordiagnostik Borreliose (21:25)
- Spezifische Entzündungsdiagnostik
- Der Aktionsplan, welche Reihenfolge ist zu berücksichtigen-eine Erfolgsgeschichte (32:04)
- Antibiotikatherapien
- Frühphase Behandlung der Borreliose
- Kräutertherapien nach Buhner, Dr. Klinghardt, Dr Byron, Dr. Schaller
- Cowden Protokolle
- Keine Kräutertherapie bei Mastzell Aktivierung (MCAS)
- Photonentherapien
- Das Immunsystem personalisiert therapieren
- Borreliose und Autoimmunität (27:06)
- Tiefe Lymphmassage nach Dr. Dietrich Klinghardt & Ariane Lorenz-Zappe
- Ganzkörper Hyperthermie und Überwärmungstherapien hilfreich oder nicht hilfreich?
- CDL/MMS -die Krux mit der Oxidation, besser nicht...
- Gesamtüberblick zum Therapieregime
COINFEKTIONEN
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ALLGEMEINE INFORMATIONEN, BEVOR SIE MIT IHREM BORRELIOSE & DARMTRAININGSPROGRAMM STARTEN
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BESTÜCKEN SIE IHREN "ERSTE HILFE" SCHRANK
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- SOS Rettungskit-allgemeine Informationen & Masterclass PDF
- SOS Rettungskit-Durchfall
- SOS Rettungskit-Verstopfung
- Der Toilettenhocker zur Erleichterung der Stuhlgang Entleerung (6:12)
- SOS Rettungskit-Blähungen
- SOS Rettungskit- Reflux & Übelkeit
- SOS Rettungskit-Herxheimer Reaktion
- Die Einkaufsliste für Ihren erste Hilfe Schrank
- Video-Verdauungstee selbst herstellen (4:05)
ALLGEMEINE INFORMATIONEN-FINDEN SIE IHRE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG
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- Wichtige Ernährungsrichtlinien
- Getränke, was dürfen sie trinken
- Finden Sie Ihre perfekte Ernährungsform
- Die Reset-Diät oder "elementare Ernährung"
- Die elementare Ernährung bei besonderen Darmproblemen und Sibo
- Die modifizierte Reset-Diät
- Die Trigger & reizarme Ernährung
- Die Supersafe Diät-wenig Pflanzenchemikalien
- Die Safe Diät-wenig bis moderate Pflanzenchemikalien
- Die Abenteuer Diät-moderate Pflanzenchemikalien
- Die waghalsige Draufgänger Diät-Erweiterung von Lebensmitteln-hohe Pflanzenchemikalien
- FODMAP-arme & reizarme Rezepte
- Was sind FODMAPs? Hintergrundwissen
- Schnelle Frühstücksideen
- Die LOW-FODMAP-Küche
- Proteinpulver bei vegetarischer Ernährung
- Was tun, wenn Sie keine Fortschritte erzielen
DER START DER PRAKTISCHEN PHASE NR. 1
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- Vorstellung der Phase 1
- Machen sie einen Test auf Magensäure-Mangel
- Wie stark ist Ihr Vagusnerv-machen sie einen Funktionscheck
- Machen sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Phase 1 vertraut
- Was können Sie essen?
- Wie lange sollten sie in der Phase 1 bleiben?
- Beseitigen Sie Störungen in der Verdauungsabfolge
- Verdauungsenzyme
PHASE 1-FACHWISSEN ZUR GRUNDREGULATION & PRAKTISCHE UMSETZUNG
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PHASE 1-STÖRFELDER BESEITIGEN-EIN MUSS ZUR GESUNDUNG
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- Allgemeine Informationen-Wichtig, bitte unbedingt lesen.
- Reduzierung der Elektrosmog und Glyphosat Exposition (34:12)
- Biofilme reduzieren (33:51)
- Parasiten beseitigen
- Leaky Gut, der leckende Darm (49:45)
- Nitrosativer Stress (18:39)
- HPU/KPU- eine häufig übersehene Stoffwechselstörung (31:56)
- Zahnstörfelder
SONDERTEIL SCHIMMEL & MASTZELLAKTIVIERUNG-ACHTUNG-BESONDERES VORGEHEN
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PHASE 1- LIFESTYLE-TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
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PHASE 1- BESONDERE BOOSTER FÜR IHRE ENTGIFTUNG UND HEILUNG
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PHASE 1-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
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PHASE 1-ZUSAMMENFASSUNG
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PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"
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PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-DIE GRUNDLAGEN
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PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-NAHRUNGSERGÄNZUNGEN UND PROTOKOLLE
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- Vorstellung
- Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit
- Probiotika zur Verdrängung pathogener Darmbakterien
- Biofilm Ablösung, verschiedene Modelle
- Reinigungsprotokoll Nr. 1
- Reinigungsprotokoll Nr. 2
- Reinigungsprotokoll Nr. 3
- Borrelioseprotokoll Nr. 4
- Die Ursachen von Sibo-allgemeine Informationen
- Fragebogen-was verursacht mein Sibo
- Die Vorbereitung auf den Sibo Atemgastest
- Die elementare Ernährung bei besonderen Darmproblemen und Sibo
- Personalisierte Sibo Therapieprotokolle
- 2 Phasen Sibo Ernährungsprotokoll: allgemein
- 2 Phasen Sibo Ernährungsplan: vegetarische Ernährung
- 2 Phasen Sibo Ernährungsplan: Histamin
- 2 Phasen Ernährungsplan: Histamin-Schwefelwasserstoff
- Rückfälle von Sibo vermeiden
- Prokinetika-ein Muss um Rückfälle bei Sibo zu vermeiden
- Personalisieren Sie Ihr Protokoll
- Vitamin C Flush
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN-WELCHE DIÄT IST GEEIGNET
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PHASE 2-STÖRFELD LEBENSMITTELCHEMIKALIEN UND NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN
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- Einführung Lebensmittelchemikalien
- Histaminintoleranz & Mastzell-Aktivierungssyndrom
- Praxisguide zur Handhabung von Histaminproblemen
- Histamin/Salicylsäure Probleme managen
- Salicylate und Phenole
- Testen der persönlichen Toleranzgrenze: Histamin Challenge/Salicylsäure Challenge
- Oxalsäure
- Nachtschattengewächse
- Schwefel-allgemeine Hinweise
- Schwefelarme Ernährung-Praxistipps
- Antinährstoffe und Lektine
- Glutamat
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten-Gesamtübersicht
PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG
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PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
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PHASE 2-"DAS GROSSE REINEMACHEN"-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
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PHASE 2-ZUSAMMENFASSUNG
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PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"
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PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN
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PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-STRUKTURELLE PROBLEME DES PHYSISCHEN KÖRPERS ANGEHEN
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PHASE 3- "TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG
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PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG
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PHASE 3-"TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG"-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE UND ACHTSAMKEIT
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PHASE 3-ZUSAMMENFASSUNG
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KAPITEL 4-SCHNELLZUGRIFF AUF HILFREICHE MATERIALIEN, TOOLBOX, REZEPTBÜCHER, LISTEN, JOURNALE & SYMPTOMTRACKER
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TOOLBOX-GESAMTÜBERSICHT
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REZEPTBÜCHER
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HILFREICHE VORLAGEN, LISTEN, SYMPTOMTRACKER UND JOURNALE
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- Symptom-Tracker zur Verlaufskontrolle
- Wiedereinführung von unverträglichen Lebensmitteln
- Tabelle zur Wiedereinführung von FODMAPs
- Beispiel Lebensmittelchemikalien-Intoleranzen-Tagebuch Vorlage & Symptom Tracker
- Histamin Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker
- Salicylate Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker
- Tabelle Symptom-Check Entzündungen zur Verlaufskontrolle
- Ursachen Checkliste für Sibo
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