Herzlich Willkommen

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• Herzlich Willkommen Start

  ALLGEMEINE INFORMATIONEN BEVOR SIE STARTEN

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• Aufbau des Programms Start
• Ein paar Tipps und Informationen für beste Ergebnisse Start
• Symptom Check-Tabellen und Ihr Ernährungstagebuch Start
• Küchenhelfer Start
• Zusätzliche Unterstützung Start

  VERDAUUNGSHILFEN UND NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

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• Allgemeine Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln Start
• Nahrungsergänzungsmittel-Bezugsquellen Start
• Welche Verdauungshilfen sind für sie richtig Start
• Verdauungsenzyme zur Anregung der Verdauungsfunktion Start
• Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Eiweissverdauung Start
• Nahrungsergänzungen zur Verbesserung der Gallensaftproduktion & Fettverdauung Start
• Warum sind Gallensäfte so wichtig-Lebenshilfetipps Start
• Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Kohlenhydratverdauung Start
• Magnesium-die Initialzündung für Gesundheit Start
• Die Wichtigkeit der B Vitamine Start

  GRUNDLAGEN DER SELBSTHEILUNG-IHRE WISSENSSCHULE

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• Wissen-schaffen Start
• Die Grundlagen der Selbstheilung (21:00) Start
• Das Grundlagenwissen: Das Nervensystem (61:51) Start
• Das Grundlagenwissen: Optimieren Sie Ihre Verdauungsabfolge (10:53) Start
• Das Grundlagenwissen: Ursachen chronischer Entzündungen verstehen lernen (20:57) Start
• Ab wann sind Toxine zu viel-EIN MUSS ZUR GESUNDUNG-UNBEDINGT ANSEHEN (67:11) Start
• Grundlagenwissen: Wie Giftstoffe und Chemikalien den Körper fehlregulieren Start
• Entgiftung JA-aber in der richtigen Reihenfolge (9:06) Start
• Sicherheitsmaßnahmen vor der Entgiftung (20:24) Start
• 10 Lebenshilfe Tipps die Ihre Gesundheit deutlich verbessern Start

  SYMPTOMMANAGEMENT-BESTÜCKEN SIE IHREN "ERSTE-HILFE-SCHRANK" BEVOR SIE STARTEN

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• SOS Rettungskit-allgemeine Informationen-Masterclass & PDF Start
• SOS Rettungskit-Durchfall Start
• SOS Rettungskit-Verstopfung Start
• Die besten Lebensmittel bei Verstopfung Start
• Der Toilettenhocker zur Erleichterung der Stuhlgang Entleerung (3:06) Start
• SOS Rettungskit-Blähungen Start
• SOS Rettungskit-Reflux & Übelkeit Start
• Zungenbrennen Start
• Was tun bei Gewichtsverlust Start
• Viscerale Hypersensibilität Start
• SOS Rettungskit-Herxheimer Reaktion Start
• Ihre Einkaufsliste für Ihren erste Hilfe Schrank Start
• Verdauungstee selbst herstellen (4:05) Start

  ALLGEMEINE INFORMATIONEN-FINDEN SIE IHRE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG

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• Wichtige Ernährungsrichtlinien Start
• Finden Sie Ihre perfekte Ernährungsform Start
• Kaffee-Tee-Alkohol, was dürfen sie trinken? Start
• Die Reset-Diät Start
• Schnelle Frühstücksideen Start
• Die modifizierte Reset-Diät, personalisieren sie Ihre Reset Diät Start
• Die Trigger & reizarme Ernährung Start
• Die Elementar Ernährung bei schwerwiegenden Darmproblemen und Sibo Start
• Carnivore Diät (Fleisch Diät) Start
• Die Supersafe Diät-wenig Pflanzenchemikalien Start
• Die Safe Diät-wenig bis moderate Pflanzenchemikalien Start
• Die Abenteuer Diät-moderate Pflanzenchemikalien Start
• Die waghalsige "Draufgänger Diät"-hohe Pflanzenchemikalien-erweitern sie den Horizont:-) Start
• Die LOW-FODMAP-Küche Start
• Suppen-eine Wohltat für Ihren Darm-ein guter Start ihres Darmprogramms (1:47) Start
• FODMAP-arme & reizarme Rezepte Start
• Was sind FODMAPs? Hintergrundwissen Start
• Proteinpulver bei vegetarischer Ernährung Start
• Was tun, wenn Sie keine Fortschritte erzielen Start

  PHASE 1-DIE ERSTEN VORBEREITENDEN SCHRITTE-LOS GEHT`s

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• Vorstellung der Phase 1 Start
• Ursachencheck: Welche Ursachen liegen ihren Symptomen zugrunde? Start
• Stellen sie fest, ob sie genügend Magensäure haben Start
• Wie stark ist ihre Vagusnerv Funktion-machen sie den Check Start
• Machen sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Phase 1 vertraut Start
• Was können Sie essen? Start
• Wie lange sollte man in der Phase 1 bleiben? Start
• Die Verdauungsabfolge optimieren Start

  Schimmel und Mastzellaktivierung

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• PDF Informationen zum Mastzell Aktivierungssyndrom MCAS Start
• Mastzellaktivierung-Vorgehen im Programm Start
• Neuer Schimmel und MCAS Kurs Start
• Mastzell Aktivierung-Die Basics Start
• Schimmel-Teil 1 Start
• Schimmel-Teil 2 Start
• Top 4 Fehler einer Schimmelpilz Therapie Start
• Was sie über die Mastzellen und Schimmel wissen müssen Start
• Mastzell Aktivierung als Therapieblockade Start

  PHASE 1: DIE GRUNDREGULATION PRAKTISCH UMSETZEN

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• Die Lebensenergie-Verbesserung der Mitochondrienfunktion Start
• 2 Atemübungen zur Stärkung der Mitochondrien Start
• Hydrierung (12:32) Start
• Das Säure-Basengleichgewicht (19:36) Start
• Die Matrix oder Pischinger Raum Start
• Die Blutzuckerbilanz Start
• Das Stressregulationssystem-Die HPA-Achse Start
• Entgiftungsreaktionen verstehen Start
• Bindemittel Start
• Der Darm, das Tor zur Gesundheit-der leckende Darm (49:45) Start
• Nitrosativer Stress (18:39) Start
• HPU/KPU- eine häufig übersehene Stoffwechselstörung (31:56) Start

  PHASE 1: LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG

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• Übersicht Start
• Optimieren Sie Ihren Schlaf Start
• Sonnenlicht/Sungazing Start
• Bewegung und Lymphfluss Start
• Waldbaden (1:45) Start
• Haushaltsdetox/Toxinlisten Start
• Gifte im Alltag (18:34) Start
• Vermeidung von Lebensmittel Zusatzstoffen Start

  PHASE 1: ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE & ACHTSAMKEIT

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• Dankbarkeit üben Start
• Atemübungen Start
• Nostril Atmung Start
• Die somatische Körperintteligenz (7:50) Start
• Stressreduktion durch Achtsamkeit Start
• Achtsames Essen Start
• Wechsel-Fussbäder (4:36) Start
• Hypnosetherapie bei Reizdarm und Sibo-ein Erfolgsmodel Start

  PHASE 1: BESONDERE BOOSTER FÜR DIE ENTGIFTUNG UND HEILUNG

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• Einführung-Wirkverstärker Start
• Rizinus Leberwickel (19:51) Start
• Basenbad Start
• Wassereinlauf Start
• Ölziehen Start
• Essentielle Öle Start
• Die Lymphe Start
• Lymphmassage mit der Trockenbürste Start

  ZUSAMMENFASSUNG DER PHASE 1

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• Was Sie sich über die Phase 1 merken sollten Start
• Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren Start
• Wann sollten Sie zu Phase 2 wechseln Start

  PHASE 2: DAS GROSSE „REINEMACHEN“

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• Vorstellung der Phase 2 Start
• Was Sie in Phase 2 erwartet: Körperliche Reaktionen verstehen lernen Start
• Was können Sie essen? Start

  PHASE 2: DAS GROSSE „REINEMACHEN“-DIE GRUNDLAGEN

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• Das Mikrobiom und die Darmdysbiose Start
• Sibo/Dünndarmfehlbesiedlung (40:44) Start
• Magenprobleme durch Helicobacter Pylori beseitigen Start
• Parasiten Start
• Personalisieren sie Ihr Parasiten Protokoll Start
• Candida & SIFO Start
• Probiotika (104:31) Start
• Neue Hoffnung bei starken Lebensmittelunverträglichkeiten- Postbiotika Start
• Butyrate zur Entzündungshemmung Start
• Präbiotika Start
• Darm Labordiagnostik: Atemgastest & Stuhlanalysen Start

  Reizdarmsyndrom-hier entsteht ein neues Kapitel in dem noch erweitert und gearbeitet wird

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• Reizdarm-Grundinformationen (215:53) Start
• Fakten und Mythen des Reizdarmsyndroms. Start
• Hypnosetherapie bei Reizdarm und Sibo-ein Erfolgsmodel Start
• Reizdarm Rückfälle-wie kann man akute Rückfälle behandeln Start

  SIBO-DIE DÜNNDARMFEHLBESIEDLUNG

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• Ihre Checkliste-Kommen sie den Ursachen Ihres Sibo auf die Spur Start
• Die Vorbereitung auf den Sibo Atemgastest Start
• Masterclass: Die Ursachen von Sibo Start
• Sibo Therapie Protokolle Start
• Die Elementar Ernährung bei schwerwiegenden Darmproblemen und Sibo Start
• Masterclass NR. 3: Die drei Schritte Ernährungsumstellung Video & PDF (52:56) Start
• Das 3 Schritte Ernährungsprotokoll: Allgemein Start
• Das 3 Schritte Ernährungsprotokoll: Vegetarische Ernährung Start
• Das 3 Schritte Ernährungsprotokolll: Histamin Start
• 2 Phasen Histamin-Schwefelwasserstoff Siboprotokoll Start
• Prokinetika zur Rückfallvermeidung bei Sibo Start
• Sibo Rückfälle vermeiden Start

  PHASE 2: : DAS GROSSE „REINEMACHEN“-NAHRUNGSERGÄNZUNGEN & PROTOKOLLE

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• Vorstellung Start
• Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit Start
• Reduzierung von Biofilmen (33:51) Start
• Reinigungsprotokoll Nr.1-erste Schritte Start
• Reinigungsprotokoll Nr 2-die pathogenen Buben verdrängen Start
• Reinigungsprotokoll Nr 3 Start
• Personalisieren Sie Ihr Protokoll Start
• Vitamin C Flush Start

  PHASE 2: LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER SELBSTHEILUNG

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• Vorstellung Start
• Reduzierung der Elektrosmog und Glyphosat Exposition (34:12) Start
• Digitaler Detox Start
• Heilendes Erden Start
• Abbau von Zahnstörfeldern Start

  PHASE 2: DAS GROSSE „REINEMACHEN“-ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE & ACHTSAMKEIT

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• Vergebung Start
• Vagusnerv (17:57) Start
• Bauch Hypnose-wichtig bei Sibo (12:10) Start
• Transkutane Aurikulare Vagusnerv-Stimmulation (TaVNS) mit dem Tensgerät Start
• Wissenschaftlich erprobte Stress Strategien (10:22) Start

  PHASE 2: DAS GROSSE „REINEMACHEN“-WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN-WELCHE DIÄT IST GEEIGNET?

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• Allgemeine Informationen-die Wiedereinführung reaktiver Lebensmittel Start
• Rückführung reaktiver Lebensmittel Start
• Rückführung FODMAPs Start
• Frühstücksideen Start
• LOW FODMAPs & reizarme Rezepte Start
• Lebensmittelsüchte und Heißhungerattaken Start
• Lebensmittelkombinationen Start

  PHASE 2: DAS GROSSE „REINEMACHEN“- VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG

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• Vorstellung Start
• Kaffeeeinlauf Start
• Moorbad Start
• Nasenspülung Start
• Beine an die Wand Übung Start

  ZUSAMMENFASSUNG DER PHASE 2.

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Tage Nach Ihrer Buchung

• Was Sie sich über die Phase 2 merken sollten Start
• Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren Start
• Wann sollten Sie in die Phase 3 wechseln….eine Entscheidungshilfe Start

  STÖRFELD LEBENSMITTELCHEMIKALIEN UND NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN

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Tage Nach Ihrer Buchung

• Einführung Lebensmittelchemikalien Start
• Histaminintoleranz & Mastzell-Aktivierungssyndrom Start
• Mastzellaktivierung-die besten Supplemente Start
• Praxisguide zur Handhabung von Histaminproblemen Start
• Histamin/Salicylsäure Probleme managen Start
• Braune Linsensprossen bei Histaminproblemen zum Aufbau von DAO (1:52) Start
• Salicylate und Phenole Start
• Testen der persönlichen Toleranzgrenze: Histamin Challenge/Salicylsäure Challenge Start
• Oxalsäure Start
• Nachtschattengewächse Start
• Schwefel-allgemeine Hinweise Start
• Schwefelarme Ernährung-Praxistipps Start
• Antinährstoffe und Lektine Start
• Glutamat Start
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten-Gesamtübersicht Start

  PHASE 3: TIEFGREIFENDE ENTGIFTUNG

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• Vorstellung der Phase 3 Start
• Was Sie in Phase 3 erwartet Start
• Was können Sie essen? Start
• Nahrungsergänzungen der Phase 3 Start

  PHASE 3: LIFESTYLE TIPPS-WIRKVERSTÄRKER DER ENTGIFTUNG

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• Einführung Start
• Entgiften Sie Ihr Zuhause (13:41) Start
• Zusätzliche Entgiftungstipps Start
• Entgiftungsdrink nach Dr. Mutter Start
• Der Metaphysische Aspekt der Entgiftung Start
• Feintuning der Entgiftung-Schhrubben sie Eckenl und Ritzen ihres Körper Start

  PHASE 3: ZEIGEN SIE IHREM KÖRPER LIEBE & ACHTSAMKEIT

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• Seelisches Entgiftungsregime Start
• Befreiungsübung von seelischen Altlasten Start
• Trauma- wenn die Seele weint Start
• Warum die Gesprächstherapie mit Atmung, Bewegung und Musik kombiniert werden sollte Start
• Erstellung einer Zukunftscollage Start
• Selbstfürsorge Protokoll Start
• Checkliste seelische Toxizität Start

  PHASE 3: VERSTÄRKEN SIE IHRE HEILUNG

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• Einführung Start
• Infrarotsauna Start
• Ingwerbad Start
• Eisbaden Start
• Oraler Kaffeeeinlauf nach Dr. Mutter Start
• Lymphe bewegen (Drainage) Start
• Epsom Salzbad (Magnesiumbad) Start

  PHASE 3: STRUKTURELLE PROBLEME DES KÖRPERS ANGEHEN

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• Einführung Start
• Magensäure Start
• Psoasmuskel Start
• Hernie Start

  PHASE 3: WAS UM ALLES IN DER WELT KANN ICH ESSEN

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• Noch mehr Lebensmittel zurückführen Start
• Fermentierte Lebensmittel Start
• Gesundheitsaspekt Fasten Start
• Intermittierendes Fasten Start
• Wiederkehrende Fragen: Fasten Start

  ZUSAMMENFASSUNG DER PHASE 3

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• Was Sie sich aus Phase 3 merken sollten Start
• Was sollten Sie tun, wenn Sie keine Fortschritte spüren Start
• Die Erhaltungsphase Start
• Ihre Zukunftsaussichten Start
• Was tun bei einem Rückfall-Allgemein Start
• Abschließende Worte Start

  KAPITEL 4: TOOLBOX, REZEPTBÜCHER, HILFREICHE LISTEN, TAGEBUCH VORLAGEN, SYMPTOMTRACKER, PRAXISVIDEOS

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• Vorstellung Start

  TOOLBOX:GESAMTÜBERBLICK

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• Einführung der Toolbox Start
• Rizinus Leberwickel (19:51) Start
• Basenbad Start
• Epsom Salzbad (Magnesiumbad) Start
• Eisbaden Start
• Wechsel-Fussbäder (4:36) Start
• Ingwerbad Start
• Moorbad Start
• Ölziehen Start
• Nasennebenhöhlen-Spülung Start
• Wassereinlauf Start
• Kaffeeeinlauf Start
• Oraler Kaffeeeinlauf Start
• Infrarotsauna Start
• Lymphmassage mit der Trockenbürste Start

  REZEPTBÜCHER

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• Reset Diät Start
• Modifizierte Reset Diät Start
• Low-FODMAPs und reizarme Ernährung-Ihr Rezeptbuch Start
• Die Supersafe Diät Start
• Super sichere Rezepte Start
• Die Safe Diät Start
• Schnelle Frühstücksideen Start
• Salate Ebook Start
• Suppen Ebook Start
• Getränke Ebook Start
• Fermentiertes Essen Start
• Ihr 4 Wochen Menüplan Start
• Snacks und süsse Leckerein Start

  HILFREICHE LISTEN, TAGEBUCH VORLAGEN, SYMPTOMTRACKER

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• Symptom-Tracker zur Verlaufskontrolle Start
• Wiedereinführung von unverträglichen Lebensmitteln Start
• Tabelle zur Wiedereinführung von FODMAPs Start
• Beispiel Lebensmittelchemikalien-Intoleranzen-Tagebuch Vorlage & Symptom Tracker Start
• Histamin Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker Start
• Salicylate Lebensmittelchemikalien Intoleranzen-Tracker Start
• Tabelle Symptom-Check Entzündungen zur Verlaufskontrolle Start
• Checkliste-Kommen sie den Ursachen Ihres Sibo auf die Spur Start

  PRAXISVIDEOS

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• Bauchmassage Dr Nirala Jacobi Sibo Massagetechnik Start
• Hernie Übung Start
• Videos der amerikanischen Darmexperten Start
• Praktischer Tipp zur Stuhlgang Entleerung (3:28) Start