WAS DU BEKOMMST:
4 Gruppencoachings über Zoom
Individuelle Befundung inclusive personalisierte Therapie-
pläne
Onlinekurse nach neuesten Erkenntnissen:
- Sibokurs
- Sibo Vorbereitungskurs
- Vagus und Stressabbau Onlinekurs
DIE ONLINE SELBSTLERN KURSE
- Sibo SOS Kurs (enthalten sind Informationen, Videos, PDFs, Tagebücher, praktische Übungen)
- Supplemente & Darmkurs (Videos, PDFs, Supplementelisten mit Rabatten, neueste Erkenntnisse zum Darmaufbau)
- Vagusnervstimulation (Du erhältst für ein halbes Jahr jeden Tag eine Nachricht zur Vagusnerv Stimulation, Entspannung, Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen)
KENNST DU DIESE GEFÜHLE?
- Dein Körper schreit schon so lange – und endlich darf er gehört werden.“
- Vielleicht trägst du schon lange diese stille Frage in dir:
- „Warum reagiert mein Körper so stark – und warum fühlt es sich gleichzeitig so sehr nach MIR an?“
- Die plötzlichen Wellen. Die Erschöpfung, die tiefer geht als nur körperliche Erschöpfung
- Die Sehnsucht danach, endlich wieder zuhause zu sein – in diesem Körper, in diesem Leben.
- Vielleicht kennst du das: Die Erschöpfung, die aus dem Nichts kommt.
- Das Herzrasen, wenn eigentlich gar nichts „Schlimmes“ passiert ist.
- Die plötzlichen Schübe, die niemand versteht – nicht einmal du selbst.
- Die Einsamkeit, weil „es ja nichts Sichtbares“ ist… und doch fühlt es sich so laut an.
- Du bist nicht verrückt., Du bist nicht allein.
- Und du musst das nicht länger alleine durchstehen.
In meinem sanften Gruppencoaching Sibo & Seele – behutsam zur Ruhe kommen“ treffen sich genau Menschen wie du:
Menschen mit Sibo die schon viel ausprobiert haben, die oft gehört haben „das bildest du dir ein“,die aber tief in sich wissen: Hier geht es um mehr als nur Tabletten und Diätlisten.
Wir schaffen einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem du…
- deinen Körper endlich als Verbündeten statt als Feind erleben darfst
- lernen kannst, die feinen Signale der Mastzellen liebevoll wahrzunehmen (statt sie nur noch zu fürchten)
- Werkzeuge aus Achtsamkeit, Nervensystem-Regulation, sanfter Selbstmitgefühl-Praxis und Alltags-Anpassung bekommst – immer genau so dosiert, wie es für dich gerade stimmig ist
Keine Leistungs-Coaching- Keine „Du musst nur…“-Sprüche.
Du bekommst, warme und fachkundige Begleitung.
Ich freue mich auf dich. ♡
Nächster Start: Mitte April 2026
Der Zugang der Kurse geht dir innerhalb eines Werktages nach Zahlungseingang zu.
Die individuelle Befundung erfolgt nach Zugang deiner Diagnosen und Ergebnisse.
Der erste Gruppencall findet Mitte April statt.
Ich freue mich auf dich. ♡
Inhaltsverzeichnis
ONLINE COACHING SCHRITT 1. STABILISIERUNG
Verfügbar in
Tage
Tage
Nach Ihrer Buchung
- Herzlich Willkommen
- Willkommen zum Sibo Online Coaching Nr 1.
- Neue PDF Therapie Regime Wechsel seit 2026-warum so viele Siboprotokolle scheitern
- Aufzeichnung des ersten Gruppencoachings (194:23)
- Gruppen Coaching Teil 1-PDF
- Deine ersten Schritte
- Intensität und Geschwindigkeit der Therapien
- Führe alle Funktions-Selbstteste durch
- Motilität und Reinigungswellen
- Sibo ist mehr wie eine Fehlbesiedlung-es ist eine Terrainstörung: Video zum Gesamtüberblick (233:52)
Achtung-Therapieregimewechsel seit 2026 - Terrainverbesserung
Verfügbar in
Tage
Tage
Nach Ihrer Buchung
- DAS PROTOKOLL ZUM ZURÜCKSETZEN DES TERRAINS
- Nervenkraft und Motilität sind die wichtigsten Maßnahmen in Phase 1
- Selbsttest: Wie du deine Motilität prüfen kannst
- Somatisches Magenpumpen bei Darm - und Moptilitätsproblemen (5:43)
- Mitochondrien mit Blick auf die Verdauung
- Der vergessene Schritt: Drainage und Lymphfluss
Schritt 1. Vagusnerv Stimulation
Verfügbar in
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Tage
Nach Ihrer Buchung
Schritt 1. Achtsamkeit, Atemtechniken zur Verbesserung des Vagustons
Verfügbar in
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Tage
Nach Ihrer Buchung
- Was ist in diesem Kapitel zu tun
- Schritt 1 - Beruhigen-Sicherheit finden- Nervensystemarbeit
- Brain Retraining - Musterunterbrechung - wichtigste Übung
- Achtsames Essen - Aktivierung der Kopfphase der Verdauung
- Atemarbeit und Visualisierung vor dem Essen - wichtig beim zurückführen von Lebensmitteln
- Affirmationen Ebook
Schritt 1. Atemübungen & Meditation - Toolbox
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Nach Ihrer Buchung
- Atemtechniken zur Entspannung - wissenschaftlicher Hintergrund
- Atemübungen zur Verbesserung der Mitochondrinfunktion
- Erweiterte Box Breathing Methode und Entspannungstechniken für guten Schlaf
- Vagusübung nach Dr. Weil 4 - 7 - 8 Atmung
- Heart Math Ateminstitut - Herzfokussiertes Atmen - die 5 - 5 Übung
Schritt 1. Somatische Toolbox zum Aufbau von Sicherheit des limbischen Systems
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Nach Ihrer Buchung
Schritt 1. Ernährung und Lebensstil
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Nach Ihrer Buchung
- Was ist in diesem Kapitel zu tun
- Tipps für beste Ergebnisse
- Wie man ein Ernährungstagebuch führt
- Ernährungstagebuch-Vorlagen & Symptom Check-Listen
- Atemarbeit und Visualisierung vor dem Essen
- Bauchhypnose zur Verbesserung des migrierenden Motor Komplexes (12:10)
- Somatisches Magenpumpen bei Darm - und Moptilitätsproblemen (5:43)
- Verdauungstee selbst herstellen (5:12)
- Braune Linsensprossen zur Erhöhung von DAO-Abbau von Histaminproblemen durch Nahrungsmittel (1:52)
- Warum Hydrierung so wichtig ist
- Essensvorbereitung
- 9 allgemeine Essenstipps
Allgemeine Maßnahmen der Phase 1
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Nach Ihrer Buchung
- Lebensenergie und Mitochondrienfunktion verbessern
- Ohne Sauerstoffversorgung und Blutdruckkontrolle werden alle Protokolle ineffektiv sein
- Strategien zur Verbesserung der Durchblutung
- Ohne Blutzuckerkontrolle funktionieren viele Maßnahmen nicht
- Blutzuckerkontrolle-was kann man tun
- Verbesserung des Säure Basenhaushaltes
- Optimiere deinen Schlaf
- Schlafenszeit Routine
- Schlafprobleme
Schritt 1. Haushaltsdetox
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Schritt 1. Supplemente für die Phase 1
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Schritt 2: Drainagewege öffnen
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Praxistools
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Schritt 3 -Das Verdauungsfeuer stärken
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