WAS DU BEKOMMST:
4 Gruppencoachings über Zoom
Individuelle Befundung inclusive personalisierte Therapie-
pläne
Onlinekurse nach neuesten Erkenntnissen:
- Sibokurs
- Sibo Vorbereitungskurs
- Vagus und Stressabbau Onlinekurs
DIE ONLINE SELBSTLERN KURSE
- Sibo SOS Kurs (enthalten sind Informationen, Videos, PDFs, Tagebücher, praktische Übungen)
- Supplemente & Darmkurs (Videos, PDFs, Supplementelisten mit Rabatten, neueste Erkenntnisse zum Darmaufbau)
- Vagusnervstimulation (Du erhältst für ein halbes Jahr jeden Tag eine Nachricht zur Vagusnerv Stimulation, Entspannung, Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen)
KENNST DU DIESE GEFÜHLE?
- Dein Körper schreit schon so lange – und endlich darf er gehört werden.“
- Vielleicht trägst du schon lange diese stille Frage in dir:
- „Warum reagiert mein Körper so stark – und warum fühlt es sich gleichzeitig so sehr nach MIR an?“
- Die plötzlichen Wellen. Die Erschöpfung, die tiefer geht als nur körperliche Erschöpfung
- Die Sehnsucht danach, endlich wieder zuhause zu sein – in diesem Körper, in diesem Leben.
- Vielleicht kennst du das: Die Erschöpfung, die aus dem Nichts kommt.
- Das Herzrasen, wenn eigentlich gar nichts „Schlimmes“ passiert ist.
- Die plötzlichen Schübe, die niemand versteht – nicht einmal du selbst.
- Die Einsamkeit, weil „es ja nichts Sichtbares“ ist… und doch fühlt es sich so laut an.
- Du bist nicht verrückt., Du bist nicht allein.
- Und du musst das nicht länger alleine durchstehen.
In meinem sanften Gruppencoaching Sibo & Seele – behutsam zur Ruhe kommen“ treffen sich genau Menschen wie du:
Menschen mit Sibo die schon viel ausprobiert haben, die oft gehört haben „das bildest du dir ein“,die aber tief in sich wissen: Hier geht es um mehr als nur Tabletten und Diätlisten.
Wir schaffen einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem du…
- deinen Körper endlich als Verbündeten statt als Feind erleben darfst
- lernen kannst, die feinen Signale der Mastzellen liebevoll wahrzunehmen (statt sie nur noch zu fürchten)
- Werkzeuge aus Achtsamkeit, Nervensystem-Regulation, sanfter Selbstmitgefühl-Praxis und Alltags-Anpassung bekommst – immer genau so dosiert, wie es für dich gerade stimmig ist
Keine Leistungs-Coaching- Keine „Du musst nur…“-Sprüche.
Du bekommst, warme und fachkundige Begleitung.
Ich freue mich auf dich. ♡
Nächster Start: Mitte April 2026
Der Zugang der Kurse geht dir innerhalb eines Werktages nach Zahlungseingang zu.
Die individuelle Befundung erfolgt nach Zugang deiner Diagnosen und Ergebnisse.
Der erste Gruppencall findet Mitte April statt.
Ich freue mich auf dich. ♡
Inhaltsverzeichnis
- Was ist in diesem Kapitel zu tun
- Tipps für beste Ergebnisse
- Bauchhypnose zur Verbesserung des migrierenden Motor Komplexes (12:10)
- Atemarbeit und Visualisierung vor dem Essen
- Somatisches Magenpumpen bei Darm - und Moptilitätsproblemen
- Wie man ein Ernährungstagebuch führt
- Ernährungstagebuch-Vorlagen & Symptom Check-Listen
- Braune Linsensprossen zur Erhöhung von DAO-Abbau von Histaminproblemen durch Nahrungsmittel (1:52)
- Warum Hydrierung so wichtig ist
- Essensvorbereitung
- Einführung neuer Lebensmittel
- 9 allgemeine Essenstipps
- Lebensenergie und Mitochondrienfunktion verbessern
- Ohne Sauerstoffversorgung und Blutdruckkontrolle werden alle Protokolle ineffektiv sein
- Ohne Blutzuckerkontrolle funktionieren viele Maßnahmen nicht
- Strategien zur Verbesserung der Durchblutung
- Blutzuckerkontrolle-was kann man tun
- Schlafprobleme
- Optimiere deinen Schlaf
- Schlafenszeit Routine
- Verbesserung des Säure Basenhaushaltes
- Beseitigung von Triggern
